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Aurélien (Koh-Lanta) dévoile ses muscles après avoir perdu 8 kilos !

Aurélien (Koh-Lanta) dévoile ses muscles après avoir perdu 8 kilos !

Sur son compte Instagram, le candidat Aurélien de Koh-Lanta a posté une photo où il a affiché ses muscles à ses fans après avoir perdu 8kg !

Ce mardi 20 avril, Aurélien (Koh-Lanta) a posté une photo vraiment impressionnante sur son compte Instagram. Il a dévoilé ses muscles après avoir perdu 8 kilos. Le résultat a choqué les fans sur le réseau social.

Un grand changement

Aurélien (Koh-Lanta) a dévoilé un avant/après de son corps. Et le moins que l’on puisse dire c’est qu’il a beaucoup changé. En revanche, il a dû faire des concessions pour arriver à ce résultat là. C’est en tout cas ce qu’il a expliqué.

Aurélien (Koh-Lanta) a écrit en légende de sa photo Instagram : « Huit kilos ! C’est ce que j’ai perdu en participant à Koh Lanta. Soit 10% de ma masse. J’avais rarement été aussi sec. J’en ai repris 3 depuis l’aventure« .

Il a aussi ajouté : « J’avais aussi fait le choix de partir avec des réserves. Et pour ça j’avais stocké 3 kg supp afin de pallier le manque de nourriture. Certains d’entre nous reprennent plus qu’en arrivant ».

Le jeune homme a poursuivi : « Il faut se tourner vers notre ami Brice (Koh-Lanta les 4 Terres) par exemple. Le secret lorsque vous revenez à une alimentation normale c’est de manger en petite quantité« .

Aurélien (Koh-Lanta) a expliqué : « Pour réhabituer votre estomac de façon progressive à manger normalement. Sinon c’est troubles digestifs assurés. Et aussi d’essayer de ne pas succomber aux envies sucrées« .

Aurélien (Koh-Lanta) dévoile ses muscles après avoir perdu 8 kilos !

Aurélien (Koh-Lanta) donne des conseils

Pour finir, Aurélien (Koh-Lanta) a aussi avoué : « C’est un régime efficace pour peu que vous teniez face à la bouffe en rentrant« . Avec son cliché, il a récolté plus de 4 300 « j’aime » de la part de ses abonnés.

Dans les commentaires, Aubin, l’aventurier de Koh-Lanta a aussi fait des confidences. Il a écrit : « Moi j’ai pas tenu. +20kg sur le poids que je faisais en rentrant mon KL. Après un perte de 9kg environ ».

Le candidat a aussi expliqué : « Sucrerie + arrêt de la cigarette. Aujourd’hui sur les 10kg de trop j’en ai perdu 9″. De son côté, Aurélien a alors répondu : « C’est vrai que c’est dur en rentrant ».

Aurélien (Koh-Lanta) a aussi révélé : « Le sucre est tentant. C’est ton cerveau qui réclame en plus ». Aubin a alors avoué : « Je me suis jeté sur les oursons en guimauve. Alors que je n’en raffolais pas vraiment avant KL. Mis là bas je pensais à ça ».

Pour arriver à ce résultat, il a expliqué qu’il avait fait beaucoup de sport. En revanche, certains abonnés ont dit qu’ils le préféraient avant. Le pharmacien a tout de même écrit qu’il avait pris quelques kilos depuis son cliché.

Malgré tout, cette changement a vraiment choqué la Toile. Aurélien (Koh-Lanta) précise tout de même : « C’est temporaire faut pas se leurrer ». Certains lui ont alors conseillé de garder le même rythme de vie.

Reste à savoir si le papa continuera à afficher ses abdos sur Instagram. Affaire à suivre !

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