Alors que les Français sont confinés chez eux, Vitaa livre les secrets de sa perte de poids à ses fans. Une manière de les motiver à bouger.
Vitaa vient de lever le voile sur son secret minceur. Ainsi, la chanteuse a donné ses conseils de perte de poids sur les réseaux sociaux. MCE TV vous dit tout.
On peut le dire, le confinement risque de nous faire prendre un peu de poids. Et ça, Vitaa l’a bien compris.
Pour motiver ses fans à garder la ligne, Vitaa a donc livré ses astuces minceur. De quoi vous éviter le grignotage compulsif et l’oisiveté la plus totale, pendant cette quarantaine.
Si le fait de rester chez soi nous pousse à déserter la salle de sport, ça n’est pas une excuse pour ne rien faire. Pour pallier cela, plusieurs salles ont mis à disposition des programmes à suivre en ligne.
En effet, nombreuses sont les applis qui permettent de faire du sport à la maison. Vitaa tire donc la sonnette d’alarme : il n’est donc pas question de se laisser aller.
Mais elle ne tient pas non plus à se stresser pour rien. La invite donc ses followers à se détendre et faire le minimum.
« C’est ça la vraie vie. C’est d’être à la maison, de s’occuper de ses enfants, de son mari, de sa famille, de sa maison », écrit alors la star en story.
Toutefois, pas question de se laisser aller non plus, il faut donc « prendre soin de soi ». Et cela passe donc par une séance de sport réussie… Ainsi que son astuce minceur !
Vitaa révèle les secrets de sa perte de poids à la maison
Ainsi, l’interprète de Confessions nocturnes a poursuit ses entraînements intensifs… Chez elle, dans son jardin ! On la découvre alors, enchaîner les exercices.
Mais ce n’est pas tout ! Pour Vitaa, l’alimentation est aussi primordiale, et elle a dû repasser celle-ci au crible.
Enfin, pour lui donner un petit coup de pouce, la chanteuse de 37 ans a un sponsor : Weight Watchers. Un programme qu’elle suit depuis plusieurs mois, maintenant.
« Ça fait maintenant 9 mois que je suis adepte et ambassadrice du programme, avec lequel j’ai perdu 7 kilos, que je tiens totalement, avec le sport », a-t-elle dit. « Mais c’est avant tout l’alimentation, on ne va pas se mentir ».
La messe est dite : notre corps est un temple. Prenez-en soin, même en confinement.