Comment Meghan Markle fait-elle pour rester aussi mince ? La princesse a des astuces ! Et quelques unes ont pu être révélées...
Comment Meghan Markle s’alimente-t-elle donc ? Alors qu’on l’a vue retrouver sa taille fine peu de temps après la naissance d’Archie, elle a révélé quelques unes de ses astuces pour rester mince…
Car comme tout le monde, la princesse a de l’appétit. Sa minceur ne vient donc pas d’une privation de nourriture. Mais bien d’une certaine manière de manger… Et elle l’avoue aussi, elle fait attention.
Elle révèle ainsi à Today qu’elle a un appétit normal. Mais qu’elle aime bien manger sain. Son repas du midi se résume donc souvent en quelques sashimis. Du riz, du saumon : Meghan Markle fait donc dans le léger…
Mais ce n’est pas tout ! Car au petit-déjeuner aussi, la princesse mange léger. Dans Finding Freedom, ses biographes révèlent ainsi sa routine du matin : de l’eau chaude, une tranche de citron et des flocons d’avoine…
Nourrissant, mais pas calorique : un repas pour tenir la journée, sans prendre de poids. Meghan Markle reste donc très soft ! Même quand elle grignote, elle reste dans les mets plutôt légers…
Meghan Markle : ses astuces minceur
Elle dévoile ainsi ses « pêchers mignons » de la journée… Mais pas trop de gras, non. Lorsqu’elle grignote, la princesse se contente ainsi d’une pomme. De quoi se nourrir sans prendre de poids…
Meghan Markle multiplie donc les astuces pour garder la ligne tout en se faisant plaisir. Elle se permet quand même de prendre une cuiller de beurre de cacahuète de temps en temps. Même si c’est un peu plus lourd…
L’objectif est donc de garder la ligne sans se faire du mal. Le soir aussi, elle reste dans cet optique. Elle se fait donc souvent des soupes, des tajines… Elle essaye en plus de ne pas manger de viande la semaine !
Il n’y a donc que le week-end qu’on la verra manger de la viande… Et principalement du poulet. Très peu de gras, des aliments sains et pas d’excès : voilà donc les astuces de Meghan Markle !
Tags : Meghan Markle