Iris Mittenaere nous accompagne pendant le confinement ! Miss France 2016 nous concocte de petites recette healthy pour l'apéro !
On connaissait l’apéro zoom… Mais on peut faire des apéros zoom healthy ! Iris Mittenaere nous dévoile ainsi de bonnes recettes pour se faire plaisir… Mais surtout pour ne pas manger trop gras !
Heureusement que Miss France nous accompagne ! Depuis le début du confinement, la demoiselle ne nous lâche pas. Sport, FAQ et aussi cuisine : on apprend plein de choses avec Iris !
Cet après-midi, la belle décide donc de nous apprendre à cuisiner pour l’apéro. Pas de chips ou de petits fours bien gras, non… Mais de bonnes rillettes de thon. Et même du houmous allégé !
Oui, en plus du sport, Iris Mittenaere prend donc soin de ses abonnés. Une petite tartinade avec petits pois, menthe et chèvre devient ainsi tout simple ! Merci Iris… Qui ne s’arrête pas là !
La demoiselle invite en effet une nutritionniste, ce soir, en live. Le but ? Aider tout le monde à bien manger, et à ne pas abuser. Le confinement, l’envie de se faire plaisir… Mais sans prendre de poids !
Iris Mittenaere allie plaisir et légèreté !
Miss France 2016 nous explique donc trois recettes dans sa story Insta. Les trois font ainsi saliver… Mais tout reste léger, doux et pas trop gras ! Car après deux mois de confinement, la balance peut vriller…
Il faut donc savoir se faire plaisir. Mais aussi garder notre summer body ! Pour les apéros, Iris Mittenaere nous donne donc quelques conseils pour allier plaisir, légèreté et légumes !
Au revoir graisses, gras et sucre… Bienvenue au yaourt au soja et à l’huile de sésame ! Le houmous ressemble ainsi moins à une mayonnaise qu’à un petit apéro tout doux… Surtout pour le bidou.
Pas question pour autant d’abandonner le goût ! Un petit apéro au fromage ? Facile ! On ajoute de la menthe, du citron, de l’huile d’olive et des petits pois à du chèvre… Merci Iris Mittenaere !
Miss France 2016 prend donc soin de ses abonnés pendant le confinement. Sport, cuisine légère mais pas sans goût, quelques conseils : on se retrouve bien taillés avant l’été ! C’est l’objectif, non ?!
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