Beyoncé affiche très souvent son corps sur Instagram mais aussi dans ses concerts. Et la chanteuse travaille dur pour garder sa ligne et ses courbes !
La célèbre chanteuse américaine ne s’arrête jamais. Et elle assume sur scène. Mais pour cela il faut que son corps soit absolument au top aussi. Alors Beyoncé ne lésine pas sur le sport pour sculpter son corps et surtout garder ses formes très sexy !
Beyoncé: elle ne se laisse pas aller dans son canapé !
Beyoncé semble toujours en forme sur scène. Et la mère de bLue Ivy sait s’entretenir physiquement pour assurer lors de ses prestations toujours applaudis. En effet la chanteuse a la réputation de toujours soigné ses concerts. Et elle doit bien évidemment se focaliser sur son corps, qu’elle montre assez souvent.
De plus on l’a voit souvent en petite tenue, jambes à l’air sur scène.
Mais pour garder cette tonicité, Beyoncé sait qu’elle doit faire des efforts pour sa ligne. Et oui il ne semble pas question de rester affalé dans son canapé à regarder la télévision et mangers des chips. Queen B se bouge et semble assidu au sport.
De plus la star ne peut pas se permettre de manger n’importe quoi. Elle possède une alimentation très équilibrée.
Evidemment pour avoir un corps comme le sien le sport semble être obligatoire.
Découvrez le programme sportif de la star planétaire
Vous êtes là à regarder le corps de Beyoncé et vous vous demandez pourquoi vous n’avez pas le même ? Et bien voici ce que la chanteuse américaine fait pour garder ses courbes qui en fait pâlir plus d’un.
En effet la femme de Jay-Z fait une variété d’exercice pour travailler toute sa silhouette.
Bien évidemment la star a un coach sportif à domicile. Et elle a un programme sportif digne d’un athlète.
De plus Beyoncé doit pouvoir danser et rester au top tout au long de sa tournée. Et pour cela elle fait énormément de cardio mais aussi des excessives fitness.
Du coup son coach lui fait faire des squats en utilisation une barre de musculation chargée. De plus elle effectue également des fentes et des sprints pour intensifier davantage ses séances.
Mais attention Beyoncé travaille également le haut du corps. Il faut que ça soit harmonieux ! Donc elle fait également des pompes et du gainage pour tonifier les bras et le haut du corps.
Et enfin Queen B s’adonne à ce qu’elle adore: la danse. Elle la pratique quotidiennement pour être au top !