La star de TikTok Janny14906 vient de donner un mouvement de danse à faire pour avoir un ventre plat pour l’été. Mais attention…
L’été approche à grand pas et vous n’avez pas encore votre summer body ? Rassurez-vous, une utilisatrice de TikTok vient de dévoiler un mouvement de danse qui ferait des miracles. A en croire ses dires, celui-ci pourrait vous aider à avoir un ventre plat.
Pas vraiment la meilleure astuce
Mais selon nos confrères de BIBA, utiliser ce mouvement ne serait pas sans risque pour notre santé. Avant de toutefois vous indiquer de quoi il s’agit, peut-être devrions-nous donner des astuces plus saines, et qui ont déjà fait leur preuve.
Car oui, vous êtes sans doute tous en train de penser à votre summer body. Impossible de se prélasser sur une plage sans avoir un corps de rêve. C’est en tout cas ce que la société nous pousse à croire, ainsi que les utilisateurs de TikTok.
En effet, il n’est pas obligatoire d’avoir un corps parfait pour bronzer sur le sable blanc ou se sentir bien dans son corps. Tant que vous mangez sainement et que vous êtes bien dans votre tête, c’est le principal. Le reste n’est que du bonus.
Malgré tout, si certains veulent à tout prix perdre du poids avant l’été, la meilleure solution reste l’alimentation. Faire attention à ce qu’on mange reste la première chose à faire avant de perdre des kilos. Bien évidement, aller à la salle de sport aide beaucoup.
Sachez toutefois que si vous ne suivez pas un régime équilibré, vos efforts à la salle ne serviront strictement à rien. Hormis à vous stabiliser. Et cela, peut-être que les utilisateurs de TikTok devraient un peu plus le préciser à leurs fans.
Toutefois, si vous vous trouvez sur cet article, cela reste surtout pour savoir quelle est la fameuse méthode « miracle ». Rassurez-vous, il vous suffit de descendre quelques lignes plus bas pour savoir de quoi il s’agit. Nos confrères de BIBA donnant la réponse.
Une utilisatrice de TikTok donne une idée pour un ventre plat
Il s’agit, comme nous vous le faisions savoir plus haut, de Janny14906. En effet, c’est bel et bien cette TikTokeuse qui donnait L’Astuce avec un grand A pour perdre son vendre arrondi en moins de deux. Alors que faut-il faire pour y arriver ? Voici la réponse :
« Cet exercice de curling du ventre peut brûler la graisse du ventre. Cette action peut réparer l’abdomen post-partum ». Fait savoir l’utilisatrice de TikTok. Le but étant de balancer son bassin d’avant en arrière pendant cinq minutes tous les jours…
Reste à savoir si cela va porter ses fruits. En tout cas, d’après le média, cela reste dangereux pour plusieurs raisons. En effet, BIBA explique que des pros de la santé assurent que cette astuce ne « vous fera pas perdre du ventre ».
Avant d’ajouter : « au pire, elle vous causera des problèmes de dos et/ou des déchirures musculaires. Au delà des dommages physiques que peut causer ce mouvement, il existe le risque des dommages psychologiques. »
Car oui, croire à une astuce qui vous fait perdre du poids et ne voir aucun résultat peut faire énormément de mal psychologiquement parlant. Vous l’aurez donc compris, malgré tous les conseils que l’on peut trouver sur TikTok, un seul reste bon :
Faire attention à ce que nous mangeons et pratiquer une activité physique tout à fait normale.
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