Pour le plus grand bonheur de ses fans, Tibo Inshape vient de sortir une toute nouvelle vidéo ! Découvrez l'entrainement spécial élastique.
S’entraîner efficacement à la maison, c’est possible ! Tibo Inshape vous propose donc une série d’exercices avec seulement un élastique. MCE TV vous dit tout de A à Z !
Chaque jour, Tibo Inshape alimente sa seconde chaîne YouTube de nouvelles vidéos d’entrainement. De quoi motiver ses nombreux fans.
Il y a peu sur Twitter, le sportif le plus populaire de la Toile a alors annoncé la sortie d’une vidéo assez spéciale.
Vous l’aurez compris, il s’agit donc d’une série d’exercices à faire à la maison. Et pour cela, il n’y a qu’à se munir d’un élastique !
« Aujourd’hui la team Shape, c’est parti pour 8 minutes d’entraînement à la maison avec un élastique ». On adore !
Ici, Tibo Inshape propose donc à ses fans de se muscler de haut en bas, en effectuant différents mouvements.
MCE TV vous les détaille… Alors, à vos serviettes !
Séance spéciale élastique par Tibo Inshape !
Tibo Inshape commence donc par travailler ses épaules en saisissant l’élastique coincé sous ses pieds, puis en effectuant des élévations.
Il enchaîne alors avec les trapèzes ! Élastique en main, il faut donc monter les épaules. Attention, ça pique !
Pour le dos, Tibo opte pour du rowing barre… Sans barre ! Il continue alors avec les épaules et des élévations latérales.
Vient ensuite le tour des biceps. Avec l’élastique coincé sous un seul pied, le blogueur effectue alors du curl.
Pour ce qui est des abdos, il faut cette fois-ci se mettre au sol. Bon… On vous laisse admirer le mouvement en vidéo.
Il finit alors avec des squats, l’élastique placé entre les pieds et la nuque. C’est la dernière ligne droite !
Désormais, il n’y a donc plus qu’à s’y mettre. Damn les gens !
18 meilleurs exercices avec un élastique ! Nouvelle vidéo !https://t.co/sDEa5kHzkP pic.twitter.com/rq8YK7XOsL
— Tibo InShape (@TiboInShape) August 8, 2020
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