fbpx
Découvertes
Partager sur

Insolite: l’éclair au chocolat une super option pour un goûter healthy ?

Insolite: l’éclair au chocolat une super option pour un goûter healthy ?

Cela peut vous paraître insolite, mais vous pouvez vous permettre d'être gourmand malgré votre régime. On vous en dit plus.

Profiter d’un goûter gourmand sans pour autant prendre du poids vous paraît insolite ? MCE TV a trouvé pour vous les gâteaux les moins caloriques !

C’est parti pour cette deuxième semaine de confinement ! On reprend le télétravail, parfois le sport mais peut-être aussi quelques mauvaises habitudes. 

Si vous adorez grignoter mais que vous vous êtes promis de faire un effort cette fois-ci, on a une bonne nouvelle pour vous. Cela peut paraître insolite mais on peut être gourmand sans pour autant prendre des kilos.

Et on sait à quel point se priver de son goûter parce qu’on veut maigrir peut devenir frustrant ! Alors que le confinement est déjà bien stressant, on ne va pas en plus nous enlever ce petit plaisir. 

Pas de panique. On peut tout à fait profiter de notre goûter de 16h tout en gardant la ligne. Insolite, mais possible ! Voici comment.

Insolite: l’éclair au chocolat une super option pour un goûter healthy ?

L’éclair au chocolat: votre allié insolite !

Tous les gâteaux ne se valent pas ! Cela peut vous sembler insolite mais certains gâteaux sont moins caloriques que d’autre. Eh oui !

Il faut noter tout de même que les calories peuvent change d’une recette à une autre. Mais l’éclair au chocolat est à 250 calories pour 100 grammes.

Alors que le banana bread est à 315 calories pour 100 grammes ! Certes la différence n’est pas énorme.

Mais vous pourrez éliminer l’éclair au chocolat en 25 minutes de course à pied. Il vous faudra plus d’une demi-heure pour vous débarrasser du banana bread. Il est donc préférable de choisir un éclair au chocolat plutôt d’un banana bread.

Et surtout, en 5 jours vous aurez aussi économisé 325 grammes ! Mais on ne vous conseille tout de même de manger un éclair par jour ! Quelle idée insolite…

Alors évidemment il ne faut pas tomber dans l’excès ! MCE TV se dédouane de toute responsabilité en cas de prise de poids après la lecture de cet article.