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Conseil sexo: combien brûlez-vous de calories pendant un orgasme ?

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Pensiez-vous que faire l'amour pouvait vous faire perdre des calories ? Et bien oui, vous perdez quelques calories sous la couette !

Est-ce que vous saviez que passer du temps sous la couette avec son partenaire peut vous faire perdre des calories ? Et bien oui faire l’amour peur vous aider à perdre quelques calories. MCE vous en dit plus.

Faire l’amour vous fait perdre des calories !

En effet passer du temps sous la couette avec votre partenaire semble bénéfique pour votre silhouette. Et oui lors de rapport sexuel on peut perdre un peu de poids !
Faire l’amour semble donc être une activité physique plutôt intense. Et forcément qui dit activité physique dit perte de calories.

En effet quand vous passez à l’acte, vos muscles se contractent, vous transpirez et votre respiration s’accélère. Très souvent le rythme de votre coeur s’accélère tellement que vous avez l’impression d’avoir courir un marathon en l’espace de quelques minutes. Et tout ces efforts physiques vous fait véritablement perdre des calories. oui oui vous avez bien lu. Bien entendu vous n’allez pas perdre plusieurs kilos mais quelques grammes.
Mais est-ce que vous savez exactement combien vous perdez quand vous faites l’amour ?

Des dizaines de calories perdues pendant l’acte

En effet pour répondre à cette question, nos confrères de Women’s Health ont travaillé sur cette question. Et ils ont donc fait une étude menée par le Dr. Uchenna Ossai et publiée dans la revue Plos One en 2013. Et certains vont être surpris en connaissant le résultat ! En effet les hommes brûlent en moyenne près de 4 calories par minute contre 3 par minute pour les femmes pendant l’amour. Il n’y a donc pas énormément de différence entre les deux sexes.

Donc avec un petit calcul « avec un rapport sexuel d’environ 6 minutes, vous pouvez brûler entre 18 et 24 calories. Donc, pendant un orgasme, qui dure entre 10 et 60 secondes, vous pouvez vous attendre à en perdre 4 «  expliquait le Dr. Ossai dans son essai. Bon ne comptez pas trop sur cela pour perdre beaucoup de poids !