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Conseil sexo : nos 5 conseils pour faire durer une relation sexuelle !

Conseil sexo nos 5 conseils pour faire durer une relation sexuelle

Conseils Sexo - Le saviez-vous ? Une relation sexuelle dure en moyenne de trois à sept minutes, selon une enquête réalisée par Sex Therapy !

Conseils sexo : la durée de votre relation sexuelle ne vous convient pas ? Et bien le saviez-vous ?  Une relation sexuelle dure en moyenne de trois à sept minutes, selon une enquête réalisée en 2005 par la Society for Sex Therapy and Research.

On est d’accord, la durée d’une relation sexuelle ne fait pas tout. Vous avez O complexe à avoir si vous « prenez votre pied » ! Mais comme le dit l’expression, on peut faire durer le plaisir !

La durée « convenable » d’une relation sexuelle est propre à chacun, qu’on vous le dise bien. Mais d’après l’enquête, les rapports sexuels d’une ou deux minutes sont “trop courts”. Et ceux entre 10 et 30 minutes sont considérés comme “trop longs”,

De nombreuses frustrations sont là dans un cas, comme dans l’autre. Chez MCE TV, on vous a donc trouvé quelques conseils sexo !

Conseil sexo nos 5 conseils pour faire durer une relation sexuelle

5 astuces sexo pour faire durer votre relation sexuelle

Travaillez votre plancher pelvien conseille le Dr Sandra Hilton! Cet exercice de contraction musclera votre périnée. Faites des exercices en maintenant la contraction pendant 10 secondes et répétez cela plusieurs fois.

Jouez sur les positions ! Le fait de changer de positions peut faire durer plus longtemps la relation sexuelle explique Vanessa Marin, sexologue. Essayez aussi des positions plus acrobatiques ! Cela permettra donc à votre cerveau d’être focus sur votre équilibre en premier, puis sur le plaisir en second.

La méthode de l’edging permet de retarder l’orgasme. C’est l’un des moyens les plus efficaces de durer selon le Dr Walsh. Il explique : vous vous amenez au bord de l’orgasme avant d’arrêter toute relation sexuelle jusqu’à ce que vous ayez vos émotions sous contrôle.

Les préliminaires peuvent aussi faire durer le plaisir Ils aident à ne pas atteindre tout de suite l’orgasme. Vous serez ainsi sur la même longueur d’onde que votre moitié.

Adoptez un bon régime alimentaire ! Votre repas va en effet jouer sur votre relation sexuelle. Vous profiterez et durerez moins longtemps si vous mangez trop lourd. Favorisez aussi des nutriments qui améliorent votre libido comme la banane, les noix, le gingembre, la pomme, …

Vous êtes convaincu ? Essayez les bons conseils des experts dénichés par MCE TV pour trouver ce qui vous va!