Les résultats du bac sont tombés, et vous êtes au rattrapage. Pas de panique, MCE vous dit comment réussir l’oral sans stresser

Pour passer l’oral de rattrapage, vous devez avoir eu entre 8 et 10 de moyenne générale au bac. Cet oral est une deuxième chance pour vous permettre de gagner les points qui vous manquent.

Comment choisir les matières à repasser ?

Le choix de vos matières à repasser à l’oral doit être judicieux, car votre nouvelle moyenne devra être supérieure à 10/20 pour obtenir le bac. Attention donc aux coefficients des épreuves que vous choisirez de repasser, mieux vaut prendre les plus élevés, mais pas forcémentI. Si par exemple, vous étiez bon en Histoire/Géo tout au long de l’année, mais que vous avez râté cette matière au bac, n’hésitez pas à la repasser à l’oral. Vous devez choisir deux matières au maximum parmi celles que vous avez passées à l’écrit, et les communiquer rapidement à votre centre d’examen. Dans le doute, n’hésitez pas à solliciter l’avis de vos professeurs présents sur place, ou par téléphone. Ils pourront vous renseigner sur la durée de l’oral, sa difficulté, son temps de préparation qui peut varier et son contenu.

Comment bien se préparer à l’épreuve ?

Les premiers convoqués n’auront que deux jours pour réviser avant leur date de passage. Il faut donc être efficace et aller droit au but. Ne révisez pas jusqu’à la dernière minute, cela risque d’embrouiller vos idées et décupler votre stress. Cette épreuve est cruciale, car elle symbolise votre dernière chance. Ne la sabotez pas en laissant la panique vous submerger. Rappelez-vous que c’est un examen, pas une épreuve de torture. Vous avez travaillé toute l’année pour le réussir, vous avez déjà révisé en amont pour les premières épreuves, cet oral doit donc vous permettre de récupérer les points que vous avez manqués.

Comment être zen le jour J ?

Le jour J, levez-vous relativement tôt pour vous préparer physiquement. Pensez à déjeuner mais ne mangez pas trop pour éviter la nausée. Evitez les tics dûs au stress qui traduiront votre stress. Si vous frottez vos mains, tirez sur vos cheveux ou touchez sans arrêt votre visage ou votre nez, vous ferez comprendre au professeur que vous êtes particulièrement angoissé. Essayez de vous détendre, rassemblez vos connaissances et restez naturel. Normalement, les professeurs n’ont pas le droit de vous donner votre note à la fin de votre oral. Inutile donc d’insister pour l’avoir, d’autant que cette note peut être harmonisée avec l’ensemble de vos résultats.